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Reduzindo Lesões Musculares

Opinião 06/12/2021 - 11h44 Reduzindo Lesões Musculares Por Robinson Giraldi (Zaca)

Descanso, Sono e Desempenho

Opinião 26/11/2021 - 10h43 Descanso, Sono e Desempenho Por Robinson Giraldi (Zaca)

Exercícios Pliométricos

Colunista 08/10/2021 - 15h59 Exercícios Pliométricos Por Robinson Giraldi (Zaca)

Aminoácidos e Treinamento

Saúde 03/09/2021 - 17h04 Aminoácidos e Treinamento Por Robinson Giraldi (Zaca)

Benefícios do Treinamento de Potência Muscular

Coluna 04/06/2021 - 10h23 Benefícios do Treinamento de Potência Muscular Considerando que o treinamento de potência irá influenciar diretamente no ganho de força máxima e este será útil no treino de força de resistência

Importância de Trabalhar Mobilidade no Treinamento

Coluna do Zaca 21/05/2021 - 10h35 Importância de Trabalhar Mobilidade no Treinamento A falta de mobilidade de uma articulação pode levar ao aumento do stress das articulações vizinhas, e consequentemente às lesões.

Exercício Físico e Fibromialgia

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Relação do Consumo de Aminoácidos no Treinamento

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Saúde 01/04/2021 - 10h15 Na luta contra o excesso de peso, o que é mais eficaz: praticar exercícios físicos ou comer menos? Coluna do Zaca

Exercícios físicos e o Sistema Imune

Coluna 23/03/2021 - 10h23 Exercícios físicos e o Sistema Imune A prática regular do exercício físico atua como um modulador do sistema imune

Importância da Atividade Física para Idosos

Coluna 11/03/2021 - 17h39 Importância da Atividade Física para Idosos A atividade vai influenciar na autonomia do idoso

Opinião: Cuidar dos Ombros nos Treinos de Força

Coluna 26/02/2021 - 17h52 Opinião: Cuidar dos Ombros nos Treinos de Força Quando você sentir dor em seu ombro, não manter a levantar pesos. Se você fizer isso, você pode agravar o problema

Importância do Treino de Força na Corrida

Coluna 18/12/2020 - 17h31 Importância do Treino de Força na Corrida Robinson Giraldi, Zaca, escreve semanalmente no Jornal Província

Os Maiores Erros Treinando da Esteira

Coluna 07/12/2020 - 17h42 Os Maiores Erros Treinando da Esteira Criar metas que evoluam é ainda melhor para te motivar

Coluna 19/09/2020 - 18h35 Perigo em realizar exercícios extenuantes sem preparação Exercício de alta intensidade esporadicamente e sem treinamento adequado pode danificar o músculo cardíaco e alterar lipídios plasmáticos

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Tenente Portela - RS Atualizado às 08h55 - Fonte: ClimaTempo

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